Acrobacias Aéreas en Tela

Acrobacias Aéreas en Tela Es resultado de un proceso de transformación de distintas disciplinas artísticas y deportivas que combinan la  danza contemporánea con las artes circenses, las acrobacias, el ballet y el teatro , donde el  acto  o  coreografía  se complementa con música y los movimientos de los practicantes. Se realiza suspendido en el aire, soliendo usarse técnicas de  escalada ,  montañismo  y  gimnasia .  Es una disciplina que exige una relación corporal, mental y espiritual, así como una rigurosa disciplina y constancia, combina la estética de la danza con la fuerza física y la preparación mental para su desarrollo. Al realizarse a grandes alturas requiere un control corporal y mental considerable. Los artistas practicantes se encuentran suspendidos en una o más telas, realizando sus movimientos a lo largo de la misma.   Existen miles de variaciones en cuanto a los pasos, coreografías y man...

Cada persona puede armar su propia coreografía de acuerdo a su resistencia y gustos:  Puede preferir utilizar más escapes y menos figuras o viceversa, intentando lograr la armonía entre ambas y si es posible, hacer que coincidan con el ritmo de una canción.  El siguiente video es la coreografía que armé para la Gala fin de año 2019 en Fly Up - San Luis:  Se pueden elegir infinita cantidad de combinaciones! Tanto individuales como grupales, esta última en el caso de la imagen a continuación.

Al adentrarnos en este tema, encontraremos que esta disciplina tiene dos grandes grupos de "técnicas" que usualmente se combinan de forma personal en cada coreografía: Escapes:   Son las famosas "caídas" de diferentes alturas y con diferentes dificultades, siempre deben realizarse en supervisión de un profesor, cuidando que los armados se realicen bien y que la altura sea la necesaria. El siguiente video es un escape que realicé (yo, autora del blog) llamado "Vertiginosa Triple" (En la Fly Up, San Luis donde practico), consiste en una caída de 3 giros completos. Figuras:   Son más estéticas, algunas incluyen apertura de piernas, arcos, posturas, entre muchas otras variantes. Cada una tiene sus nombres, aunque estos varían de acuerdo al lugar donde practiques la disciplina.  La siguiente imagen es una figura:

Para este tema, incluímos una charla de Marilú García, directora de Origama Estudio para conocer las ventajas de este arte para la salud y la estética corporal: "El trabajo con la tela pone en movimiento toda la musculatura corporal, es un ejercicio funcional de alto impacto donde el abdomen, las piernas y los brazos se reafirman al mismo tiempo con movimientos en contra de la fuerza de la gravedad, en los cuáles existen principios de técnicas como el yoga, el pilates y la danza, que mejoran la fuerza, la flexibilidad y la coordinación"

  Al igual que otros deportes, esta disciplina tiene ciertos riesgos Es poco probable que alguien se caiga desde lo más alto, pues los amarres que se hacen con la misma tela impiden que eso suceda. La clase comienza y termina con una sesión de estiramiento, para evitar lesiones y preparar los músculos. Lo que sí sucede constantemente es que la persona sufra ciertos raspones y moretones por quedar repentinamente apretado con los nudos, o que la fricción irrite la piel, o en el peor de los casos, padezca algún esguince o fractura.  Lo más importante es tener a un entrenador que te enseñe y este a tu lado supervisando cada movimiento. Las figuras se practican abajo hasta lograrlas, luego, se puede pasar a realizarlas en altura, pero aún los acróbatas más avanzados utilizan colchones por debajo, o incluso arneses para figuras en mucha altura. Se debe respetar el cuerpo del practicante, ya que si se encuentra cansado debe descender de la tela para evitar caídas . Con la práctica y ...

 Por sus características, practicar esta disciplina aporta grandes beneficios Se adquiere gran fuerza y tonicidad en el abdomen ,  una zona central para sostener el propio peso del cuerpo en la altura y con las telas. Los brazos y piernas se vuelven flexibles y tonificados ,  son los que realizan la fuerza para trepar, sostener y armar las figuras en la altura. Un cuerpo de músculos tonificados quema más calorías hasta en reposo ,  logrando así ayudar a mantener un peso saludable. Se corrigen los vicios posturales ,  la faja abdominal adquiere fuerza, resistencia y firmeza, mientras que se eliminan los dolores y contracturas provocados por malas posturas. Lo mismo ocurre con la musculatura de la espalda. La elongación y la resistencia física mejora notablemente con los meses de entrenamiento . Se obtiene un cuerpo más ágil y fuerte, más coordinado, lo cual aporta un gran bienestar. Al trabajar en contra de la gravedad, se favorece la circulación de retorno , y a...